Здоровый образ жизни

Подробнее о видео

VK -
Instagram -
Telegram -

В понятие здорового образа жизни (ЗОЖ) каждый пытается включить что-то своё. Употреблять продукты только с надписью «Organic», без ГМО, глютена и глутамата натрия. Никакой молочки, консервантов, и всего того, что хранится в холодильнике дольше 3-х дней, иначе НЕНАТУРАЛЬНО! Обязательно проходить 10000 шагов в день, по утрам заниматься йогой на коридорном коврике. Готовить только на чугунной сковороде, никакого тефлона, никаких пластиковых стаканчиков. Секс только в презервативе, и по большой любви. Этот список можно продолжать вечно, но причём тут здоровый образ жизни?

Согласно определению из википедии, ЗОЖ подразумевает, например, отказ от алкоголя. Если полностью исключить алкоголь, выходит, что у нас на всю страну, людей, ведущих здоровый образ жизни, по пальцам пересчитать. И то, скорее, закодированные…

Несмотря на то, что с каждым годом человечество становится всё ссыкливее, никогда люди не питались безопаснее, чем сейчас. Спросите любого врача, кто чаще обращается в больницу – люди, которые съели что-то испорченное, или те, которые съели «что-то ГМО»? Пищевые отравления из-за микроорганизмов, вызывающих дизентерию – это будьте-здрасьте.

Генная инженерия не пытается изобрести «яблоко», которое отравит человека! Она пытается изобрести «яблоко», которое не будут жрать вредители, которые могут отравить человека. Разница принципиальная!

Взять кукурузу. Дикой кукурузы в природе не было, её предком было растение – теосинте. Загуглите, это какая-то бледная какулька. А тот красивый, вкуснейший початок, который мы сейчас имеем – очередной ГМО продукт. И ведь многие даже и не догадываются, что даже на собственных грядках могут выращивать ГМО продукты, ибо их «предки» давно вымерли, либо имеют не такой вид и вкус.

Ребятушки, здоровый образ жизни – это не когда вы долбач, который думает, что питается только натуральными продуктами и делает зарядку по утрам! Это в принципе тот образ жизни, помогающий сохранить здоровье. Когда количество «положительных» факторов (сбалансированное питание, достаточная физическая активность, полноценный сон и т.п.) превышает количество «отрицательных» (курение, алкоголь, сидячая работа и т.п.).