Увеличение роста #99 Рустам Ахметов. Июнь 2018. С текстом

Подробнее о видео

Моя система — это не полтора часа или 2 часа занятий в день, а это игра!
Это игра в растущего человека! Которую надо играть 24 часа в сутки! То есть целый день!
А любая игра - она всегда приносит радость, приносит счастье и мы с вами знаем как все люди любят играть. И дети особенно. Они целый день могут играть.
То что любая игра, повторяю, она всегда приносит радость и счастье.
Вот в этом моя система и заключается. Игра!

И вот — мощные раздражители в течение дня. Прыжки, плавание, висы, гибкость, растяжки, баскетбол и так далее... И всё это подкреплённое питанием в котором очень много витамина А.
А вот сейчас летнее время. Надо фрукты, овощи всё кушать. Потому что, ну люди в основном растут в летнее время и начало осени. Когда организм насыщается витаминами и сказать поступают полезные питательные вещества. И вот хорошо питание. Обязательно в день две морковочки.
Или обычным так скушать или же натереть, со сметанкой скушать, или же с помощью сока, сок выжать. Но обязательно две морковки каждый день вы должны скушать! Это закон! Как чистить зубы каждый день, умываться - это закон! Вот это надо делать. И тогда организму некуда деваться.
Система мощных раздражителей днём, ночью мы ему не даём покоя, джину. Он проснётся — мы его разбудили. Но когда он проснётся, вы увидите — какие чудеса он будет с вами делать!

Это вот как паровоз. Его очень трудно с места сдвинуть. Он очень тяжёлый и он медленно набирает, набирает скорость. Очень медленно, но когда он набрал скорость его и остановить невозможно! Остановить невозможно! Также и вот у нас с вами. Если вы набрали Темп хороший. Вы начали расти. И вы увидите как у вас всё будет хорошо получаться. Не забывайте про это.

Вот некоторые ребята мне рассказывают, пишут, что они висят по 5 минут в день. Несколько раз по 5 минут! Это очень много. Так нельзя! Это вы травмируете свой позвоночник и можете повредить организму. Висы надо выполнять не больше 20 секунд! Вот вы повисли на турнике или перекладине, посчитали до 20 и всё. Спрыгнули! И так в день 7, 8, 10 раз. Вы повисели и этого вполне достаточно! Не надо мучить себя пятиминутными висами! Не надо! Это только принесёт вред. Об этом надо помнить.
#УвеличениеРоста, #КакВырасти, #РустамАхметов, #рост, #главноеОросте