Вы стараетесь похудеть изо всех сил, но стрелка весов остаётся на месте? Возможно, причина кроется в инсулинорезистентности — состоянии, при котором клетки организма плохо реагируют на инсулин, и не могут поглощать избыток глюкозы.Это состояние часто перерастает в сахарный диабет, поэтому лучше провериться, тем более что для этого вам потребуется сдать всего 2 простых анализа:
Первый анализ: Глюкоза натощак – покажет, есть ли у вас проблемы с уровнем сахара в крови.
Значение между 3,9 и 5,5 миллимоль на литр означает норму.
Любое значение выше 5,6 миллимоль на литр считается повышенным.
Второй анализ: Инсулин натощак – поможет понять, старается ли организм компенсировать повышенный сахар усилением выработки инсулина.
Показатель от 2 до 25 микроединиц на миллилитр будет означать норму.
Показатель выше 25 может указывать на скрытую инсулинорезистентность, даже если уровень глюкозы в норме.
Когда вы получите оба результата, вы сможете вычислить «Индекс инсулинорезистентности HOMA». Именно этот показатель даст однозначный ответ на вопрос «Есть ли у вас проблемы с инсулинорезистентностью?».
Индекс HOMA вычисляется по формуле: глюкоза натощак умножить на инсулин натощак, делить на 22 с половиной.
Если в результате вы получите число меньше 2,7, то, скорее всего, врач успокоит вас, и посоветует искать причину трудностей с похудением в чём-то другом.
Если же индекс превысит 2,9, это будет означать высокую вероятность инсулинорезистентности. В таком случае врач назначит дополнительные анализы, такие как тест на толерантность к глюкозе.
#инсулинорезистентность #похудеть #ожирение
Здоровьесберегающий канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция Здоровьесберегающего
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
