
👉ССЫЛКА НА БЕСПЛАТНЫЕ МЕТОДИЧКИ, СКИДКИ ДО 30% НА АНАЛИЗЫ, КЛУБ, КОНСУЛЬТАЦИИ В ОПИСАНИИ (ШАПКЕ) МОЕГО ПРОФИЛЯ
📝Люди с дефицитом йода могут потерять 15 баллов IQ, и почти 50 миллионов человек страдают от той или иной степени повреждения мозга, связанного с дефицитом йода.
🤰Особенно важно, чтобы беременные женщины получали достаточное количество йода в своем рационе, поскольку йод является ключевым питательным веществом в процессе развития плода, особенно в отношении мозга. Дефицит йода во время беременности приводит не только к поражению головного мозга плода, но и к низкой массе тела при рождении, недоношенности и повышению перинатальной и младенческой смертности.
🤱Маленькие дети также особенно подвержены риску, потому что мозг все еще нуждается в йоде для своего развития в течение первых двух лет жизни. Кроме того, дефицит йода у детей вызывает нарушения физического и когнитивного развития, гипотиреоз.
☝️Исследование:
🥃Уровни йода в моче были измерены у 1221 ребенка. Коэффициент интеллекта (IQ) измеряли с помощью теста g-фактора Кеттелла. IQ был значительно выше у детей с уровнем йода в моче выше 100 мкг/л.
📊Риск иметь IQ ниже 25-го процентиля был в значительной степени связан с потреблением нейодированной соли и употреблением молока менее одного раза в день. Как и ожидалось, риск иметь IQ ниже 70 был выше у детей с уровнем йода в моче менее 100 мкг/л.
📌В заключение, это исследование демонстрирует, что на IQ школьников в развитых странах может влиять потребление йода. Результаты подтверждают возможность улучшения IQ многих детей путем обеспечения потребления йода, достаточного для достижения концентрации йода в моче более 100 мкг/л.
🔗
🔗