В этом видео разберём с вами дыхательную технику Вима Хофа. Он известен как «Ледяной человек», из-за своей способности переносить крайне низкие температуры. Эффективность его техники доказана учёными. Данный вид дыхания применяется для управления иммунной системой, излечения аутоиммунных заболеваний, снятия высотной болезни, повышения температуры тела и увеличения уровня энергии, а также для снижения стресса, ускорения восстановления после тренировки, улучшения концентрации внимания и состояния сердечно-сосудистой системы.
Уделяйте вашему телу достаточно внимания и оно скажет вам спасибо!
#дыхательнаяпрактика #вилхоф #медитация
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
