Личные границы - как отстоять и выставить?

Подробнее о видео

Больше полезных видео по саморазвитию И ПСИХОЛОГИИ СТРОЙНОСТИ здесь⬇️

🔔 Подписывайтесь на соц.сети:
Instagram*
Телеграм-канал
YouTube

Таймкоды:
00:00 - Начало
00:15 - Поговорим про личные границы
01:00 - Почему важно говорить НЕТ?
02:40 - Личные границы - это контакт с собой
04:10 - Какие бывают личные границы
07:40 - Признаки, что твои границы нарушают
10:30 - Почему мы боимся отстаивать свои границы?
12:19 - Подарок
12:28 - 3 принципа, как отстоять свои личные границы
13:32 - Упражнение

**Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России