Гантель на бицепс 42кг на 3 и 10сек удержание!

Подробнее о видео

Сделан подъём гантели на бицепс сидя через бедро 42кг на 3 повтора, рост 180см вес 98кг, до этого я в последний раз на бицепс брал 10 месяцев назад 39кг. Тренированность нулевая.