Биг-мак салат🍔🥙Подписывайся на мой тг/канал t.me/mickeymaasha - у меня ты найдешь много вкусных рецептов и сбалансированных приёмов пищи на каждый день. А ещё нравиться себе в зеркале начнёшь, точно тебе говорю😉
КБЖУ на всю тарелку: 416/46/23/7
Берём на 1 порцию:
📌150 грамм говяжьего фарша Самсон 7,5%
📌50 грамм лёгкого сыра
📌1 большой помидор
📌50 грамм красного лука
📌пучок айсберга
Соус:
📌50 грамм греческого йогурта 2%
📌10 грамм зернистой горчицы
📌10 грамм лёгкого майонеза
📌10 грамм кетчупа
Фарш с любимыми специями и солью обжарить до готовности. Айсберг крупно порвать. Помидор и лук нарезать мелкими кубиками. Сыр натереть на мелкой тёрке. Для соуса смешать все ингредиенты и собрать салат. Наслаждаться!
✅Каменная доска от Garti
Арт на озон: 305524403
Арт на вб: 34258105
✅Овощей можно добавлять любое количество по вкусу. Они создают дополнительный объём, не прибавляя калорийность и вы дольше чувствуете себя сытыми
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
