💜 Дорогие женщины 60+, это видео — для вас.Два простых, но мощных упражнения помогут укрепить тазовое дно, улучшить осанку и почувствовать опору внутри.
✨ «Бабочка» и «Китайские приседания» — ежедневная забота о себе, которая дарит:
✔️ уверенность в движении
✔️ профилактику возрастных проблем
✔️ прилив энергии и женской силы
🌿 Попробуйте прямо сейчас — и тело скажет вам спасибо.
🎥 С вами — Елена Виардо. Женское здоровье и энергия после 60 — моя тема. Подписывайтесь!
🔔 Делитесь этим видео с подругами — вместе быть здоровыми проще.
#женщины60плюс #тазовоедно #упражнения60плюс #бабочкаупражнение #китайскиеприседания #здоровьеженщины #еленавиардо
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
