Как справляться с трудностями ?

Подробнее о видео

Ирина Ковалева объясняет, как научиться воспринимать трудности спокойнее и видеть в них возможность для роста. Вместо того чтобы сдаваться, она предлагает научиться замечать в каждой проблеме положительную сторону — это ключ к устойчивости и внутреннему равновесию.

📘 Книга уже в продаже! 🎁 −25% на первую покупку
🔗 Ссылка — в описании канала. 💙

Это отрывок из видео, в котором Ирина Ковалева размышляет о том, как справляться с трудностями, видеть в них положительные стороны и сохранять внутреннее спокойствие.

Ирина Ковалёва российский психолог и эксперт в области личностного роста. Она специализируется на помощи людям в понимании своих эмоций, управлении стрессом и построении здоровых отношений. В своей работе Ирина уделяет внимание практическим аспектам психологии, помогая клиентам раскрыть потенциал и улучшить качество жизни.

#иринаковалева #ковалева #интервью #психология #трудности #осознанность #эмоциональноездоровье #внутренняясила #стресс #тревога #саморазвитие #shortvideo #shorts