
1️⃣ Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой (смотреть будем всё и понять по нему сможем многое- эритроциты нам скажут о наличии/отсутствии железодефицита и В12, патологиях крови)
2️⃣ Биохимия крови (глюкоза, холестерин, мочевина, креатинин, АСТ, АЛТ, общий белок, билирубин, мочевая кислота)- тут мы узнаём все про обмен веществ, про то, как работает печень и жёлчный, про то, сколько белка мы кушаем и как он усваивается (и даже можем заподозрить сниженную кислотность желудочного сока!). А также исключить или подтвердить инсулинорезистентность, что, пожалуй, крайне важно на сегодняшний день. ❗️Если повышен холестерин- смотрим липидограмму!
3️⃣ Ферритин - считаю обязательным этот анализ для тех, у кого есть симптоматика анемии, да и вообще для всех. Даже для деток. Он покажет наше депо железа. Так как гемоглобин- это не показатель отсутствия железодефицита.
4️⃣ ТТГ, Т4 свободные. Эти показатели нам скажут о здоровье щитовидной железы, хватает ли ей микроэлементов, хватает ли ЙОДА, хватает ли белка, насколько сильно на ней сказывается ваш стресс.
5️⃣ Витамины: 25ОН- Д3, В12 активный.
6️⃣ Гомоцистеин- один из показателей здоровья сердечно-сосудистой системы.
+проходим гинеколога 1 раз в год (если нет других патологий)
+ УЗИ малого таза и щитовидной железы
Практически все анализы можно сдать в поликлинике по ОМС, а так же в рамках диспансеризации.