Гормон стресса - кортизол

Подробнее о видео

На первую бесплатную консультацию запишись в телеграм-
и приходи на встречу
*******************************
В видео рассказывается о гормоне стресса кортизоле, его влиянии на организм и особенности реакции у зависимых людей. Кортизол вырабатывается в ответ на боль, угрозы или разочарование, предупреждая мозг о возможных неудачах. У зависимых людей эта реакция более интенсивная, что приводит к поиску быстрого облегчения, например, через алкоголь, закрепляя вредные нейронные связи.

Автор объясняет, как можно научиться самостоятельно снижать уровень кортизола и вырабатывать гормоны счастья, меняя свою жизнь к лучшему. Он призывает использовать свой шанс на изменения и предлагает свою поддержку.

Таймкоды и краткое содержание видео "Гормон стресса - кортизол"

00:00 - Введение
01:05 - Что вызывает выработку кортизола
01:41 - Кортизол у зависимых людей
02:17 - Как зависимые справляются с кортизолом
03:01 - Как справиться с кортизолом самостоятельно
03:45 - Заключение