Мои советы из личного опыта как выйти из состояния апатии, когда не хочется совершенно ничего. Тоска и уныние - это то, что однажды случается с каждым человеком. Но это не значит, что в подавленном настроении вы будете находиться всегда. Моя история показывает, что с помощью 6 способов можно побороть состояние апатии и стать намного оптимистичнее, научиться ценить жизнь и радоваться каждому новому дню.
Психология и механизмы избавления от грусти, что делать, когда ничего не радует кроме еды и ничего не хочется делать. Как вернуться к нормальной жизни и перестать заедать стресс и грусть.
00:00 моя история и опыт
02:12 время с собой
02:47 йога и спорт
03:42 поездки и путешествия
06:01 прожить этот момент
06:56 медитации
07:57 правильные люди вокруг
09:25 ненужное окружение
10:00 заедание эмоций и проблем
11:44 тусовки и алкоголь
12:44 знай, что это пройдет
13:53 начинай изменения
15:02 токсичное окружение
17:02 вывод
Поддержать Светку можно здесь:
реклама и предложения svetkaofficial@gmail.com
телеграмм канал
мой инстаграм
тикток
НАТУРАЛЬНЫЙ САХАРОЗАМЕНИТЕЛЬ СТЕВИЯ ОТ МОЕГО ПАПЫ -
кто будет брать - обязательно напишите отзыв :) спасибо!
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
