Вот поэтому куркума – настоящий суперфуд!🔥

Подробнее о видео

Курс СУПЕРФУДЫ: как питаться с умом 👉
25 домашних средств, которые РЕАЛЬНО работают
Почему куркума – настоящий суперфуд? В чем польза куркумы? В куркуме содержится куркумин. Какова польза куркумина? Как употреблять куркуму, чтобы получить куркумин? Можно принимать БАД с куркумой, можно пить воду и молоко с куркумой. Как приготовить напиток с куркумой? Как пить воду с куркумой?

_____
Связаться в WhatsApp 👉
Связаться с консультантом в Telegram ➡
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы (заказ в РОССИЮ) 💊
Витамины и БАДы (заказ в страны ЕВРОПЫ и СНГ) 💊
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉
_____

0:00 - куркумин;
0:39 - польза куркумина;
2:59 - куркумин для сердца;
3:26 - другая польза куркумина;
4:30 - биодоступность куркумина;
5:17 - как принимать куркумин;
6:08 - курица в сливочно-томатном соусе.

Поговорим про самое мощное средство в мире. Из всех натуральных средств это обладает самым широким спектром полезных свойств. Речь про соединение в куркуме – куркумин.

Польза куркумина:
- куркумин – одно из мощнейших противовоспалительных. Облегчает артрит, бурсит, тендинит;
- очень мощный антиоксидант;
- куркумин полезен для сердца. Он напрямую защищает внутренний слой сосудов и улучшает его функцию. Там появляются тромбы, бляшки. Из-за его состояния повышается давление. Куркумин защищает эндотелий;
- куркумин улучшает ситуацию с ЛПНП, а именно с мелкими плотными частицами, которые могут проникать во внутренний слой сосудов. Куркумин защищает и от окислительных ЛПНП;
- куркумин может снизить риск ожирения печени и воспаления печени;
- куркумин способен стабилизировать сахар в крови;
- куркумин ускоряет заживление;
- куркумин полезен для кишечника;
- куркумин полезен для глаз;
- куркумин помогает от аллергий;
- куркумин помогает связывать тяжелые металлы.

Одна из проблем с куркумином – его низкая биодоступность. Если его принимать с черным перцем, то он усваивается лучше. Но принимать его в высоких дозах не стоит. Можно принимать БАД с куркумой перед сном.

Но есть и другие способы получить куркумин из куркумы:
- можно положить чайную ложку куркумы в кипящую воду, дать ей остыть и пить как чай перед сном;
- золотое молоко с куркумой;
- добавлять куркуму в смузи;
- можно добавлять куркуму в соус карри.

Смотрите рецепт курицы в сливочно-томатном соусе без сахара и наслаждайтесь вкусным и полезным блюдом.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 15 февраля 2025 года

ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#куркума#куркумапольза #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета