Владимир Демченко, врач спортивной медицины и реабилитации, мануальный терапевт объясняет, как работает поперечная мышца живота. Какие упражнения помогут добиться плоского живота?
Смотри полный выпуск "Упражнения для здоровой спины. Почему болит спина и как снять боль?" у меня на канале "Гладких live"