Placuszki z serka wiejskiego, z bananem i borówkami🫐 38g białka w porcji 💪 #furajedzenia #recipe

Подробнее о видео

Placuszki z serka wiejskiego, z bananem i borówkami🫐 38g białka w porcji 💪

#staławspółpraca @ActivlabSport

Pamiętaj o kodzie promocyjnym Fura10 na całe zakupy w Activlab ❤️

Składniki (2 porcje): •1 dojrzały banan •2 jajka •1 serek wiejski light •40g odżywki białkowej (u mnie cynamon od @activlab_official_pl) •60-80g mąki (w zależności jak dużo śmietanki ma serek wiejski) •1 łyżeczka proszku do pieczenia •1/3 łyżeczki sody •100g borówek

Składniki powinny być w temperaturze pokojowej 🌡️

1️⃣Banana obieramy i rozgniatamy.
2️⃣Dodajemy jajka i serek wiejski i dokładnie mieszamy.
3️⃣ Dodajemy odżywkę białkową, proszek do pieczenia, sodę i szczyptę soli, przesiewamy mąkę. Mieszamy.
4️⃣ Dodajemy borówki i mieszamy delikatnie.
5️⃣ Smażymy na rozgrzanej patelni na lekko naoliwionej patelni z dwóch stron.

❗️Porcja: 449 kcal B:38g T:10g W:51g