По своей пользе финики превосходят все сухофрукты. Они обогащают организм калием, магнием, фосфором, марганцем и витамином В6.Благодаря уникальному набору антиоксидантов финики:
• Защищают генетический код наших клеток от повреждений
• Улучшают работу мозга, предотвращают болезнь Альцгеймера
• Снижают риск патологий сердца
• Предотвращают болезни глаз
• Уменьшают выраженность морщин
Благодаря высокому содержанию клетчатки финики очищают кишечник и поддерживают стабильный уровень сахара в крови.
А ещё потребление фиников во время беременности способствует благополучным родам.
Измельчите финики без косточек в блендере – и вы получите идеальный сахарозаменитель: и вкусно, и полезно.
#финики #польза #полезныепродукты
Здоровьесберегающий канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция Здоровьесберегающего
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
