Для меня это небольшой личный подвиг — уже почти три недели без кофе и сахара. ☑️Я решила сделать паузу, чтобы посмотреть, как это отразится на моем организме и настроении. И вот какие изменения заметила:
• Энергия: Первые несколько дней были сложными, но сейчас чувствую себя более бодрой и активной без утреннего кофе. 🔋
• Сон: Стало легче засыпать и просыпаться, сон стал более глубоким и спокойным. 💤
• Настроение: Меньше перепадов настроения. Оно стало более стабильным, чему я очень рада. 😊
• Кожа: Кажется, что кожа стала более чистой и свежей. 💁♀️
Лишний раз убеждаюсь, что иногда полезно остановиться и пересмотреть свои привычки. Конечно, путь ещё не окончен, но результаты вдохновляют продолжать. А вы когда-нибудь отказывались от кофе или сахара? Делитесь своим опытом! 🌟
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
