Веган блины из фасоли с какао. Много белка и мало калорий👌

Подробнее о видео

Веган блинчики из фасоли
Минимум ингредиентов, максимум пользы😍

Ингредиенты (на 5 блинов):
• 120 г сухой фасоли
• 190 мл воды
• 3 ст. л. какао-порошка
• 1/2 ч. л. соли
• 1 ч. л. ванильного экстракта

Приготовление:
1. Замочите фасоль на ночь, затем промойте.
2. Измельчите фасоль вместе с водой, какао, солью и ванильным экстрактом до однородной массы.
3. Жарьте блинчики на сковороде с хорошим антипригарным покрытием по 1–2 минуты с каждой стороны.

Совет:
Подавайте горячими, завернув начинку, или сложите блины стопкой, промазывая их любимым кремом, чтобы получился «тортик».


#безглютена #безлактозы #блины #блиныизфасоли #масленица #ппблины