Несложные упражнения, которые можно делать ежедневно без всякой подготовки. Главное делать все плавно, аккуратно, без резких движений. И если где-то почувствовали боль, значит делаем еще осторожнее и аккуратнее. Возможно, при регулярных упражнениях, эта боль пройдет
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
