Панические атаки: как это работает, и как это остановить

Подробнее о видео

Панические атаки появляются, когда слишком невнимателен к своей душе и пытаешься угодить всем подряд. Если ты долго не обращаешь внимание на страх, организм тебя пытается привлечь передозировкой страха. Панические атаки за 1 день не вылечить, но вы можете изменить свои стратегии, чтобы их убрать.

🔴 Мой ТГ канал -

Как убрать панические атаки, как понять, откуда они. Простой совет по организации жизни, чтобы вылечить панические атаки.

0:00 - Вступление, мой пример
0:36 - В чем проблема ПА
1:30 - Разбор панических атак на примере
3:26 - Для чего вам чувства
4:06 - Психзащиты провоцируют панику
5:16 - Будь внимательным к своим чувствам
7:18 - Что делать со страхом
13:04 - Откиньте чужие желания
14:29 - Основная причина панических атак
16:13 - Самообман

#панические атаки #па