Хороший блок — это не просто прыжок, а перенос рук на сторону соперника.Многие знают это, но продолжают тянуть руки вверх, потому что основная цель — высоко прыгнуть.
И только потом вспоминают о переносе. А иногда — и вообще не вспоминают.
Нужно изменить цель: не просто прыгнуть, а встретить мяч на стороне соперника.
Когда цель меняется — меняется и действие.
А прыжок станет выше сам по себе, потому что вы тянетесь дальше.
Результат будет быстрее.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
