Как НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ ГИРЕЙ Секрет многоповторки от Ивана Денисова

Подробнее о видео

Секреты Многоповторных упражнений от Ивана Денисова. Тренировки с гирями бывают разными. Как прокачать мышцы с помощью гири в домашних условиях. Есть небольшие секреты, применяя которые, вы сможете качественно работать как дома, так и в зале. Многоповторные упражнения выполняются с небольшими весами.
Школа гиревого спорта
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: ,
А также:
Канал для обучения ..
Канал Яндекс Дзен
Сайт соревнований по гиревому спорту:
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту:
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований

Мой личный инстаграм Ивана Денисова
Инстаграм школы гиревого спорта:
Фэйсбук команды ID Team ..
В Контакте группа команды Idteam:
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал:

#kettlebell #idteam #гири #гиревойфитнес #функциональныетренировки