![](https://ruslar.me/mobile/static/img/info.png)
Избавиться от жира может показаться нелегкой задачей, но есть способы, чтобы сделать это проще и эффективнее. Хотите похудеть? Многие девушки ищут ответ на вопрос: как убрать жировые отложения и подтянуть мышцы? Что лучше – сидеть на диете, или заниматься спортом, или сочетать все сразу? Давайте разберемся, что же действительно будет работать.