В этом видео Специалист ЛФК Чихалин Кирилл из Центра доктора Очеретиной поделится простыми упражнениями, которые помогут вам избавиться от утренней скованности в пояснице. Эти упражнения подойдут всем, кто чувствует дискомфорт после сна. Если скованность сохраняется долго и сопровождается болями, важно обратиться к врачу. Попробуйте эти упражнения и верните гибкость в поясницу!Если YouTube медленно загружает это видео, то вы можете перейти на наш канал на Rutube:
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
__________________________________
#долголетие #зож
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
