ТАНЕЦ И ПСИХИКАПочему именно танцы я считаю идеальным хобби? Потому что они позволяют развивать себя душевно и телесно, парные танцы помогают находить контакт с партнёром – и эти навыки будут полезны и в остальной жизни. Чем хороши практически любые танцы для человека по мнению психологов?
💃 Танец помогает лучше чувствовать себя, своё телесное и эмоциональное состояние. Он улучшает контакт с собой.
🕺🏻 Новые, непривычные движения помогают сломать привычные шаблоны. Открываясь новому опыту в танце, мы символически впускаем новое в свою жизнь.
👯 В танце происходит эмоциональная экспрессия — высвобождение подавленных чувств. Подавление эмоций — опасный механизм, который может приводить к психосоматическим заболеваниям.
🩰 Повышается психологическая гибкость, а значит — адаптивность и креативность. Улучшая телесный баланс, танцы помогают сохранять и психологическую устойчивость в сложных ситуациях, толерантность к стрессу.
💃🏾🕺🏿 Танец способен трансформировать человека психологически и помогать решать проблемы. Например, парный танец учит брать на себя ответственность в отношениях, а групповые танцы — почувствовать себя важной частью группы.
🪅 Танцы стимулируют синтез нейромедиаторов, непосредственно участвующих в формировании настроения. Они помогают воспринимать мир с текущими процессами эмоционально менее болезненно.
🧠 Танец задействует разные аспекты работы мозга. Во время танцев активируется та же область, что и при произнесении слов. Это может говорить о том, что танец в древние времена был способом общения.
На этом видео запечатлена наша группа студии танцев Mira.🤗
Конечно! Вот 10 хэштегов, которые можно использовать для поста о психологической пользе танцев:
#ТанцыДляДуши #ПсихологияТанца #ЭмоциональноеЗдоровье#ТанцевальнаяТерапия #ДвижениеЭтоЖизнь #ТанецИСтресс #РадостьДвижения #ТанцуйЧтобыЖить #ПозитивныеЭмоции #ТанцыИПсихология
——————————
📲 Я в соцсетях:
Кабинет психолога
Telegram
Вконтакте
Rutube
Присоединяйтесь к моим каналам:
в WhatsApp
в Telegram
👍 Больше полезной информации:
Запись на консультацию
Программы
Отзывы клиентов
📚 Мои книги:
🔸 Путешествия в прошлые жизни
🔸 Достигатор на халяву
🔸 Путешествие души в прошлые жизни
🎥 Еще интересные ролики на канале:
Родители меня не любят!
Как достичь внутренней гармонии?
Как перестать ссориться с мужем?
🙋 Обо мне:
Канал частного психолога, НЛП-тренера, специалиста по эриксоновскому гипнозу и человеческому счастью Курамшиной Алисы Хакимовны.
Здесь вы получите информацию, которая поможет решить ваши проблемы в отношениях, любви, здоровье, процветании и самореализации.
📝 Направления деятельности:
🔹 Трудные жизненные ситуации, их анализ.
🔹 Регрессия: погружение в прошлые жизни.
#Психолог#Самооценка#Поведение#психология#алисакурамшина#психологияличности#психологиявзаимоотношений#психологическаяпомощь
#психология #психолог #алисакурамшина
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
