Ходить при гипертонии нужно минимум один час в среднем темпе. Старайтесь сосредоточиться на дыхании! Чем больше кислорода, тем организм лучше и спокойнее себя чувствует!👣 Записывайтесь на оздоравливающую прогулку в Москве с доктором Шишониным по ссылке:
🚶♀ Заказать курс "Психодинамические прогулки с доктором Шишониным" можно по ссылке:
Начать ходить может каждый в любом возрасте!
Приходите на вебинар и узнайте как правильно использовать психодинамические прогулки:
- Как ходить, где ходить, в чем ходить, сколько ходить
- Как использовать психодинамический настрой
- Что делать до и после прогулок
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
Больше бесплатных видео о ходьбе от Доктора Шишонина:
Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников» А.Ю. Шишонин.
✔Запись на обследование в клинику 👉
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉
Больше полезных видео:
Гимнастика для шеи. Техника выполнения:
Гипертония:
Давление:
Telegram-канал 👉
RUTUBE 👉
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉
Одноклассники 👉
Яндекс.Дзен 👉
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #здоровье #ходьба
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
