Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58О бессоннице рассказал главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников» А.Ю. Шишонин.
Хотите узнать что такое сон? Как победить бессонницу?
Бессонница снижает качество жизни, повышенную утомляемость и раздражительность, и даже вызывает апатию. Могут возникать проблемы с памятью, не хочется двигаться и снижается умственная активность. Начинаясь со сложностей засыпания и кратковременных расстройств сна, она приводит вас к нервному и физическому истощению, вызывает тяжелые расстройства, повышает риск развития таких опасных заболеваний, как инфаркт и инсульт.
1:20 - Узнайте больше о сне
1:53 - Работа организма во время сна
3:30 - Эффективные действия перед сном
Полезные ссылки:
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉
✔ Мои видео фильмы👉
✔ Запись на обследование в клинку 👉
Больше полезных видео:
Гимнастика для шеи. Техника выполнения:
Гипертония:
Давление:
Telegram-канал 👉
RUTUBE 👉
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉
Одноклассники 👉
Яндекс.Дзен 👉
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #здоровье #бессонница
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
