Навязчивые мысли или мыслительная жвачка: психологические причины и способы избавиться от них

Подробнее о видео

Сталкивались ли вы с навязчивыми мыслями?

#психолог #психотерапия #мысли #навязчивыемысли #мыслительнаяжвачка
-----------------------------------------

📍Записаться ко мне на сессию: www.psylamp.com

Мой канал про рисование: @VaserinaArt
Телеграм: vaserina
Соц.сеть с картинками: vaserina

Если хотите поддержать канал монетой:
www.donationalerts.com/r/vaserina или 2200152366480880

📍Сотрудничество: imvaserina@yandex.ru

-----------------------------------------

📩Почта для ваших писем с вопросами и историями к психологу: askvaserina@yandex.ru

Таймкоды:
00:00 intro
00:22 Что такое мыслительная жвачка?
00:46 Примеры мыслительных жвачек
04:24 Различия руминации и руфлексии
05:05 Последствия мыслительной жвачки
06:16 Причины навязчивых мыслей
08:35 Способы самопомощи против мыслительных жвачек
13:59 минутка саморекламы
14:26 outro

Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео ❤️