Проработать маму и папу - первое, что забирает у вас возможность управлять своей жизнью. Пока вы думаете, что дело в родителях вы не можете присвоить себе авторство своей жизни, ведь это они так вас воспитали/научили/обидели/испортили.
В терапии мы находим возможности не рассыпаться на части и присваивать себе происходящее с нами.
Рассматривать свои реакции и привычки, отношения с близкими. Без ожидания, что они изменятся.
✅Меняются наши реакции.
И мы можем выбирать, как мы хотим реагировать, а не как нас занесло эмоциями или по привычке.
Больше о самооценке и отношениях читай в моем ТГ-канале «Вдох-выдох». Ссылка в описании канала.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
