Бой с тенью в боксе — как правильно делать? Советы боксера-профессионала — бокс с Ростиславом Плечко

Подробнее о видео

Лучшие уроки бокса на русском языке:
БоБо в инстаграме:
Ростислав Плечко:
-
-
Межстилевые бои (спарринги) на БоБо:
Выбор зрителей БоБо или Смотреть до конца:
Самые обсуждаемые выпуски БоБо:

***
Подпишитесь на наш второй канал "Пекло":
Закажите рекламу на БоБо:
Поддержите любимый канал:
Как стать героем "Боевых ботаников":
Закажите фирменную одежду БоБо:
Подписка на канал "Боевые ботаники":

***
БоБо во ВКонтакте:
БоБо на Facebook:
БоБо в Twitter:

***
Обзоры единоборств и боевых искусств:
Все уроки героев "Боевых ботаников":
Самооборона в уличных драках:
Физическая подготовка бойцов:
Лучшие уроки борьбы на русском языке:
Уроки тайского бокса (муай тай):
Тренировки и уроки ММА:
Как защищаться от ударов:
Удары ногами для спорта и улицы:
Работа ног и передвижение на ногах:
Комбинации ударов руками и ногами:
Проект "Лучшие из лучших":
Реалити-шоу "Встряска!":
Реалити-шоу "Проект "Коряга":
Тренировки с популярными блогерами:
Ударные стили единоборств:
Смешанные стили единоборств:
Восточные единоборства:
Работа с оружием и против оружия:
Здоровье, профилактика травм и их лечение:
Растяжка и гибкость:
Единоборства для детей:
Единоборства для женщин:

Выпуск снят в клубе единоборств Fox Fighting School (FFS): .

Ростислав Плечко показывает, как делать бой с тенью в боксе.

"Боевые ботаники" () — познавательно-развлекательный канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков БоБо — интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.

#бокснаБоБо #боевыеботаники #боевыеискусства #единоборства #бокс