Отдых

Подробнее о видео

Куда засунуть отдых, если день и без него уже расписан?

Часто люди делают большую ошибку, вычёркивая отдых именно в тот день, где нагрузка больше всего. Именно в этот момент и начинает набирать снежный ком, который ведёт к выгоранию!

Когда ты перестаешь брать во внимание время на восстановление, копится усталость, недосып, проблемы, которые не хочется решать. И просто становится тяжело жить

Поэтому стоит ежедневно отслеживать, как ты чувствуешь себя именно сейчас простым вопросом: «как ты, девочка моя?»

Попробуй отслеживать свое состояние всего неделю и ты увидишь, насколько лучше начнёшь себя чувствовать, когда научишься слышать свои настоящие желания

Подписывайся @anastasia_klya Здесь блог для женщин, которые ценят себя



#деточки
#деточкиконфеточки
#праздникдетям
#организацияпраздниковмосква
#детство
#детствобезграниц
#детствотакоедетство
#декретныйотдых
#декретный
#декретница
#декрете
#мамасыновей
#маматроихдетей
#мамадвоихдетей
#мамасдочей
#мамадочь
#мамамназаметку
#мамадважды
#мамадочкиисыночка
#мамапогодок
#мамадочек
#крик
#крикдуши
#мужнеслышит