Если будешь готовить ЗАВТРАК по этому рецепту то сможешь сбросить от 3 до 5 кг ну а готовить его про

Подробнее о видео

👍❤️ Друзья, если рецепт понравился поддержите лайками и комментами! Рецепты которые набирают мало откликов удаляются с канала! 🥺

ЗАВТРАК ЗА 10 МИНУТ
✅тортилья
✅яйцо
✅сыр
✅тунец в собственном соку
✅ зелень
✅специи по вкусу

Еще БОЛЬШЕ интересных РЕЦЕПТОВ 👌👍 в нашем ТГ канале ❤️ @recept42
👉 👈
Подписывайтесь, чтобы первыми быть в курсе всех новинок.

Яйцо немного взбиваем. Надо разогретую сковороду выкладываем тертый сыр, сверху распределяем яйцо и накрываем тортильей. Когда яйцо схватиться, переворачиваем и поджариваем тортилью до золотистого цвета. Смешиваем тунец, творожный сыр, специи. Выкладываем получившуюся массу на половинку тортильи, сверху кладём зелень и накрываем второй половиной тортильи. Завтрак готов🔥
______________________________________
Источник:

Copyright Notice: In accordance with Section 107 of the Copyright Act of 1976, this material is used under the 'fair use' provision for activities such as criticism, commentary, news reporting, teaching, scholarship, and research.

Если вы считаете, что мы нарушили ваши авторские права, пожалуйста, свяжитесь с нами по электронной почте, чтобы удалить содержимое.
If you feel we have violated your copyright, please contact the email to have the content removed: info@sladkiy-dvor.ru
I reply to messages within 24 hours.

Copyright: @liza_tasty_blog - TikTok/Youtube/Instagram.