☑️ Знаете, бывает такая грусть «без причины». Когда приходит время, нужно уметь ее проживать. Не пытаться заесть, запить, завеселить. Прочувствовать в каждом уголке своей души и тела, продышать. Опустить эту темноту и тишину на всю свою максимальную глубину. Вдох, выыыыыыыдох. ЗДЕСЬ РОЖДАЕТСЯ НАША МУДРОСТЬ.🔥Когда-то много раньше, я «лечилась» от моментов такой грусти. Обвиняя себя в унынии, в этой слабости, в неблагодарности к прекрасному в жизни - вела себя на тренировку лишний раз. Нагрузкой на тело я облегчала то, что не могла вынести. И становилось и вправду легко и хорошо и снова счастливо.
Но от этого к мудрости своей я шла много дольше, чем могла бы. Я считаю.
☑️ Но есть и другая грусть. Та, у которой явно есть причина и чаще всего - я ее знаю. Если честна с самой собой.
И с этой грустью тоже ничего не нужно делать и тем более сбегать от нее. Но можно и нужно осознать☝🏻: каким изменениям пришло время, что нужно начать делать по другому и к чему поменять отношение. Нужно что-то решить по отношению к причине этой грусти. ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ ШАГ.
💥Это значит выбрать себя, жизнь, успех, счастье, изменения и свободу.
Но когда-то я наоборот просто переживала такую грусть и это отбрасывало меня назад.😖 К обесцениванию своих желаний и действий, к чувству бессмысленности. После такого приходилось вытаскивать себя сначала во вдохновение, а потом уже к попыткам следующих шагов.
💜 И на этой неделе у меня была как раз такая грусть по причине. Потеря смысла своих шагов, обесценивание идей и желаний, сожаление о своем времени и отсутствии результатов.
Лишь на миг… Ну или на пару часов.😌🥹
Я вспомнила святое «без запроса не работать». И поняла, что снова увлеклась и слишком сместила свой фокус внимания с себя на других.
И эта случившаяся во мне реакция грусти лишь указывает мне на это.🙏🏻
Сколько теплоты и благодарности разливается внутри моего тела от осознания заботливости нашей природы.💫
Стать себе лучшим другом. Бесценно.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
