ИНГРЕДИЕНТЫ на 3 порции:куриное филе - 350 г;
листья салата - 100 г (у меня овощная смесь из салатной капусты, эскариола, радичио и моркови);
соевый соус - 70 мл;
болгарский перец - 1 шт.;
растительное масло ~ 2 стол.л.;
кунжут - 1 стол.л.;
перец черный молотый - по вкусу
Куриное филе нарежьте брусочками. Залейте ее соевым соусом и посыпьте молотым перцем. Перемешайте и оставьте мариноваться на 20-30 минут. В сковороде на сильном огне разогрейте одну столовую ложку растительного масла. Выложите курицу вместе с маринадом и обжарьте, помешивая, 5 минут. Болгарский перец очистите от семян и плодоножки и нарежьте соломкой. В сковороду к курице выложите болгарский перец и обжарьте все вместе, помешивая, на среднем огне еще 3-5 минут. На тарелку выложите салатные листья. Сверху прямо со сковороды разложите обжаренную курицу с болгарским перцем. Посыпьте кунжутом. Дополнительно солить салат не обязательно - соевый соус отлично справляется с этой задачей.
TAGS: салат, салат с курицей, теплый салат, еда, кулинария, рецепт, как приготовить, теплый салат с курицей, вкусный салат, рецепты, рецепты салатов, рецепт салата, салаты, ужин, простые рецепты, салат с перцем, рецепт теплого салата, простой салат, салат рецепт, пп, кухня, вкусные салаты, простой рецепт, как приготовить теплый салат, салат без майонеза, простой салат, салат с куриной грудкой, куриная грудка, салат на праздник, салат с болгарским перцем, recipe, праздничный салат, закуска, обед, вкусно, быстрый ужин, что приготовить, что приготовить на ужин, салат из курицы, правильное питание, салат с курицей и овощами, видео рецепты, рецепты салата, салат с курицей и болгарским перцем, салат с куриным филе, салаты с курицей, салат с кунжутом, рецепт теплого салата с курицей, здоровое питание, блюда из курицы, вкусные рецепты, теплый салат рецепт, новый салат, теплые салаты рецепты
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
