Идеальное сочетание легкости и сытости с обалденным вкусом.🍏🍏🍏
Смотреть рецепты подряд:
🍏🍏🍏
Ингредиенты:
Листья салата 5-6 шт
Помидоры 4 шт
Яйца вареные 3 шт
Сладкий лук 1-2 шт
Сладкий перец 1 шт
Зелёная стручковая фасоль 150-200г
Чеснок 2-3 зуб
Листья базилика 7-8 шт
Маслины 2 ст.л.
Анчоусы 8 шт
Тунец в масле 150г
Лимон (сок) 2 ч.л.
Олив.масло 6 ст.л.
Бальзам.уксус 1,5 ст.л.
Соль, перец по вкусу
Масло для жарки
Заправка( должна настояться 15-20 мин):
Мелко нарезать базилик и смешать с олив.маслом, выдавить сюда чеснок, добавить бальз.уксус, соль, перец и все перемешать.
Фасоль отварить в подсоленной воде 5 мин.
В разогретую сковороду добавить масло для жарки и выложить фасоль обжариваться, пару минут и добавить мелко порезанный чеснок, ещё минута и готово.
Дать пару минут остыть и полить лимонным соком.
Перец намешать тонкими полосками.
Лук-полукольцами.
Помидоры и яйца- на четвертинки.
Консервированный тунец размять вилкой.
Маслины порезать пополам.
Выложить листья салата по тарелке, на них лук,перец и фасоль, полить заправкой, выложить тунец, помидоры, яйца и анчоусы.
Красиво и вкусно!
Приятного аппетита!
🍏🍏🍏
Свежие видео на канале:
✅ ВАФЛИ ОБЫЧНЫЕ И АПЕЛЬСИНОВЫЕ! Просто и вкусно!
✅ МОРОЖЕНОЕ ИЗ АПЕЛЬСИНОВ! О! Как освежает!
✅ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ В ПАНИРОВОЧКЕ. Супер нежные!
✅ ЧИПСЫ! Готовим сами дома!
✅ КУРИЦА-ГРИЛЬ С МАНГО И МЯТОЙ. Необычное сочетание!
🍏🍏🍏
Подписывайтесь на мой канал-будем готовить вместе:
🍏🍏🍏
💬Дайте обратную связь в комментариях под видео или соц.сетях и не забудьте нажать на колокольчик 🔔, чтобы быть в курсе новых роликов! Спасибо!
🍏🍏🍏
Подпишись Вконтакте:
Подпишись в Инстаграм: [@zhenagotovit]
#женаготовит #салатнисуаз #нисуаз
✅ Youtube канал под ключ. Дизайн, монтаж видео, продвижение, консультации:
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
