Медитация «Признать все переживания»

Подробнее о видео

#какуспокоиться #немогууспокоиться #менянакрывает

Рекомендации, что делать, когда переполняют эмоции здесь, заходите

Часть совместного с Ольгой Кокшаровой прямого эфира от 24.03.2022, с медитацией, как помочь себе в текущей ситуации, когда много переживаний. Смотрите

0:33 - подготовка к медитации, обеспечить себе условия...
1:59 - ...(начало) удобно устроиться, сделать хороший глубокий вдох...
15:52 - конец медитации

#когдатревогапарализует #многопереживаний #каксправитьсястревогой #
- - -
Есть вопросы? Нужна консультация? Пишите. Тел/WA +7 950 951 24 98 или загляните сюда