Сегодняшний пост — не про идеальные советы из учебников. Это про меня, когда температура у ребёнка лезет под сорок, а внутри всё сжимается от страха. Когда дети болеют, я ловлю дикую панику и сильную тревогу (это связано с личным), и побороть бывает это очень трудно.
👇🏻Это мои способы, как не утонуть в панике, когда каждая минута тянется вечностью.
1.Не ныряй в гугл, когда видишь градусник под сорок — через 10 минут там тебе расскажут всё, от воспаления до конца света, и паника вырастет в разы.
2.Не держи всё внутри — если страшно, скажи вслух, хоть самой себе, хоть мужу. Страх не исчезнет, но станет дышать чуть легче.
3.Не оставайся в этом одна — позвони тому, кто не начнёт с «да ладно, все болеют». Нужен кто-то, кто просто выслушает и скажет «я рядом».
4.Не сидите втроём с градусником — да, мерить надо, но не каждые пять минут. Иначе не ты контролируешь ситуацию, а она тебя.
5.Не забывай про себя — даже если ешь на ходу, глоток воды и перекус — это не роскошь, это чтобы ты не рухнула.
6.Не кори себя за тревогу — ты просто любишь, поэтому и страшно. Значит, всё в порядке, ты живая.
7.Не пытайся быть идеальной мамой из картинок — иногда всё, что нужно, это твои руки и «я с тобой, малыш».
Если тебе тоже знакомо это чувство, просто знай — ты не одна. 🫂Забери себе эти пункты, чтобы в следующий раз хоть чуть-чуть было легче.🙌🏻🤍
И напиши в комментариях, что помогает именно тебе в таких моментах — пусть у нас будет список поддержки для всех мам. 🕊️
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
