ВАЖНО 👇Синдром щелкающего бедра - это состояние, при котором наблюдается симптом щелчка или проскакивания в бедре при ходьбе, вставании со стула или выпрямлении ноги в бедре.
Попросту говоря, это когда ваши мышцы, сухожилия или связки трутся об кость, вызывая характерный щелчок.
Такой звук может показаться вам даже забавным поначалу, но вот ощущение, что там что-то не то, уже не так весело 😟
Довольно часто эта история встречается у бегунов и у тех, кто занимается видами спорта, требующими частого сгибания бедра.
Игнорировать его — плохая идея. С течением времени трение может вызвать воспаление сухожилий или даже разрывы мышц.
Постепенно это перерастёт в серьёзное ограничение подвижности и будет приносить постоянный дискомфорт, особенно когда болевые ощущения будут преследовать даже в покое.
✅ Поэтому переходите в мой телеграм канал, где сказала какой мяч купить и выложила уже более 15 видеотренировок!
Ссылка в описании канала!
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
