🌟 Добро пожаловать на наш канал! Сегодня у нас особенный выпуск, который вдохновит вас на активную и здоровую жизнь в любом возрасте. Познакомьтесь с Натальей Продан, удивительной женщиной, которая в свои 70 лет продолжает зажигать и делиться секретами молодости и энергии. 🎉Несколько недель назад Наталья присоединилась к нашей команде волонтёров, чтобы помочь готовить еду для 150 солдат. Она провела с нами весь день, резала, мыла, готовила и раскладывала еду. И только в конце дня мы узнали, что ей 70 лет! Это стало настоящим открытием и вдохновением для всех нас. Наталья делится своим уникальным лайфхаком: переведите ваш возраст в доллары, и вы увидите, как это мало. 💪
Сегодня Наталья расскажет и покажет, из чего состоит её завтрак, который помогает ей поддерживать такую потрясающую форму. Мы узнаем, как правильно питаться и оставаться активными, даже если вы не ходите в спортзал каждый день. Ведь наш канал посвящен кулинарии, и мы уверены, что здоровое питание — это ключ к долголетию и энергии. 🥗
⏰ Таймкоды:
- 00:00 Мой сегодняшний гость - Наталья Продан. ?0 лет
- 00:43 Лайфхак от Натальи
- 00:59 Образ жизни Натальи
- 01:19 Рацион Натальи
- 01:45 Завтрак от Натальи
- 05:01 Десерт я взяла на себя. Запеченые яблоки по-детски
-06:04 Готовим салаты
- 09:22 Начинаем готовить яблоки
- 09:38 Яичница на воде
- 11:38 Достаем яблоки и проверяем готовность
- 11:52 Завтрак
- 14:46 дегустируем завтрак
Продукцию FITLINE вы можете приобрести по ссылке
Найти Наталью в соц-сетях:
Фейсбук
Инстаграмм
Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше о секретах молодости от Натальи и вдохновиться на активную жизнь. Не забудьте подписаться на наш канал и поставить лайк, если вам понравилось это видео! 💖
#Здоровье #Молодость #ЗавтракОтНатальи #АктивнаяЖизнь #СекретыДолголетия
Сегодня мы говорим про молодость и готовим полезный завтрак! Наталья, волонтёр, помогала готовить еду для солдат. Поддерживайте healthy lifestyle и создавайте свои success stories, чтобы прожить healthy life!
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
