👍❤️ Друзья, если рецепт понравился поддержите лайками и комментами! Рецепты которые набирают мало откликов удаляются с канала! 🥺вам понадобится:
1 большая луковица
1/2 болгарского перца
2 морковки
600-700 гр филе куриного бедра
200 гр протертых томатов
200 гр булгура
400 мл воды
Еще БОЛЬШЕ интересных РЕЦЕПТОВ 👌👍 в нашем ТГ канале ❤️ @recept42
👉 👈
Подписывайтесь, чтобы первыми быть в курсе всех новинок.
болгарский перец нарезаем на перья, морковку на брусочки, лук мелко нарезаем кубиком.
обжариваем овощи на растительном масле - чем дольше будете жарить/тушить, тем вкуснее на мой взгляд, но кто то любит когда овощи похрустывают.
на отдельной сковородке в течение пары минут обжариваем промытый булгур на небольшом количестве растительного масла, так вкус булгура полностью раскрывается.
курицу нарезаем на кубики, добавляем соль, перец, паприку, сушенный чеснок и обжариваем на сильном огне в течение 5-6 минут, курица еще будет готовиться, поэтому не переживайте.
смешиваем овощи, курицу, добавляем протертые томаты, можно добавить итальянские травы. перемешиваем и высыпаем булгур, не забываем посолить.
добавляем воду, дожидаемся когда вода закипит, убавляем огонь до минимума, накрываем крышкой и тушим 20-25 минут.
готовое блюдо посыпаем петрушкой!
______________________________________
Источник:
Copyright Notice: In accordance with Section 107 of the Copyright Act of 1976, this material is used under the 'fair use' provision for activities such as criticism, commentary, news reporting, teaching, scholarship, and research.
Если вы считаете, что мы нарушили ваши авторские права, пожалуйста, свяжитесь с нами по электронной почте, чтобы удалить содержимое.
If you feel we have violated your copyright, please contact the email to have the content removed: info@sladkiy-dvor.ru
I reply to messages within 24 hours.
Copyright: @valeryrodimova - TikTok/Youtube/Instagram.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
