
Джонсон принимает более 100 добавок в день, постоянно проходит медицинские обследования, придерживается строгой диеты, запрещающей есть что-либо после 11 утра, ложится спать в 20:30 и проводит эксперименты с головокружительным набором процедур: наиболее известны его попытки сдать кровь на плазму своему сыну-подростку (но он отказался от них после того, как они не принесли ощутимой пользы) и попытки омолодить свой пенис с помощью ударно-волновой терапии. Blueprint также включает в себя ряд специальных веществ, в том числе оливковое масло extra virgin с "повышенным содержанием полифенольных соединений", которые могут снизить риск различных заболеваний. (Две бутылки можно приобрести всего за 75 долларов).
Начав эту антивозрастную одиссею два года назад и тратя на нее около 2 миллионов долларов в год, Джонсон при каждом удобном случае подробно рассказывает о своем режиме. Как он пишет на своем сайте: "Мое путешествие и протокол открыты и доступны для всех". Он также готовит к выходу книгу "Не умирай" о "будущем человечества". Однако ряд экспертов по долголетию скептически оценивают, действительно ли Blueprint может повернуть время вспять так, как надеется Джонсон, учитывая, что генетика играет роль в определении продолжительности жизни, а также то, каких усилий и дисциплины требуют эти методы. К тому же он умеет говорить о своих "протоколах" так, что они звучат как исторический скачок в развитии человеческого сознания, что порой заставляет поверить в них.