Почему диеты бесполезны / Мифы о похудении

Подробнее о видео

Всем привет! LABELCOM недавно запустил новое шоу – Весогонка, где Тамби Масаев и Илья Макаров худеют наперегонки. И я предлагаю нам с вами на примере этого шоу разобраться в том, почему диеты не работают, почему у худеющих неизменно происходят срывы, и самое главное – ответить на вопрос "как правильно похудеть?". Расскажу вам об интуитивном (рациональном) питании, которое изучила и опробовала на себе. Если это видео было вам полезно, пожалуйста, поставьте лайк и поделитесь им с друзьями. Это очень поможет продвижению. Также в этом видео вас ждет конкурс, обязательно участвуйте. Приятного просмотра!

00:00 Введение, о чем будет видео
00:38 Мифы о похудении, которые транслирует шоу "Весогонка". Что не так с этим проектом?
03:14 Почему диеты не работают? Все дело в нашем мозге
05:05 Почему происходят срывы и зажоры? Как перестать срываться?
08:35 Связь между весом и здоровьем. Почему толстые люди на самом деле более здоровы, чем худые?
10:38 Вы никогда не будете похожи на Беллу Хадид. И это хорошо
11:38 Как похудеть без диет, систем питания, спорта и подсчета калорий?
14:18 Очень важная вставка под приятный видеоряд
14:50 6 шагов к здоровому отношению к себе. Делюсь своим опытом интуитивного питания
18:41 КОНКУРС

Условия конкурса:
1. Подписаться на мой канал (я проверю:) );
2. Поставить лайк этому видео;
3. Оставить любой комментарий. Количество комментариев не ограничено. В КОММЕНТАРИИ ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЖИТЕ, КАК С ВАМИ СВЯЗАТЬСЯ (инстаграм, телеграм, электронная почта, вконтакте – что угодно).
Через две недели (27 октября) я выберу победителя и свяжусь с ним. Если вы указываете инстаграм или вконтакте, то профиль на момент объявления результатов (27 октября) должен быть открыт.

Где меня искать 👀
- Почта для предложений, пожеланий и обращений: masha.4ut@gmail.com
- Я в инстаграме:
- Мой канал про рестораны Москвы и Петербурга:

Ссылка на книгу Светланы Бронниковой "Интуитивное питание: Как перестать беспокоиться о еде и похудеть":