Кето - блины‼️Рецепты в моём блоге специально адаптированы для людей соблюдающих кето-диету или любое другое низкоуглеводное питание.А поскольку я сама соблюдаю правильное питание, но при этом очень люблю вкусно поесть,то Кето рецепты становятся для меня лучшим выбором,чтобы насладиться вкусной едой и находиться в хорошей форме не набирая лишний вес.
✅Ингредиенты:(получается 4 блина)
Творожный сыр - 50 гр
Эритрит - 20 гр
Кокосовое-5 гр
Ванилин
Кокосовое масло для жарки
👩🍳Приготовление:
1️⃣Смешать яйца с размягченным творожным сыром( я немного подогреваю в микроволновке), эритритом, ванилином .Перемешать в миксере, добавить растопленное кокосовое масло, ещё раз перемешать.
2️⃣Разогреть сковородку,смазать её кокосовым маслом и выпекать блины с 2 -х сторон. Подавать с ягодами и сметаной.
Приятного аппетита!❤️
‼️Мне 48 лет.Ещё два года назад мой вес составлял 85 кг с лишним,при росте в 150 см.
Моё здоровье было подорвано.
Но благодаря Кето-питанию я похудела на 30 кг. и восстановила здоровье.
‼️Если вы также хотите похудеть и улучшить здоровье - следите за моей страницей. Очень скоро я запускаю Марафон по похудению и улучшению здоровья!
✍️Подписывайтесь, чтобы не пропустить❤️
#здоровоепитание#кето#кетодиета#кеторецепты#кетокоуч
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
