✅ПРАВИЛЬНЫЙ ТОЛЧОК ГИРИ.Частая ошибка, когда вы толкаете гири, это когда вы выталкнули гирю и в верхней точке начинаете ее жать. Для того, чтобы правильно толкнуть гирю её нужно подбросить и залесть под нее, тогда руки буду уставать по минимуму и вы сделаете очень много повторений.
💥Ещё больше пользы в моих Shorts.
✅Повысь свои навыки в гиревом спорте и создай своё идеальное тело.
✅Приходи к нам в академию
kettlebellschool.com
✅Не забудь заглянуть к нам
в магазин😉
idkbc.com
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
