Корица 一 одна из самых популярных специй, среди тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Корица — это высушенная кора дерева семейства лавровых. Специя хранится в форме палочек или порошка. А еще в продаже можно найти коричное масло. Пряность изначально использовалась в основном в кулинарии, но позже длюди узнали о ее свойствах в плане борьбы с лишним весом ⚖️.
✅Полезная информация о корице:
‼️Притупляет чувство голода.
Корица, особенно в составе теплых напитков, способна притупить чувство голода. Удобно для тех, кто хочет похудеть: легче ограничиваться меньшим количеством пищи.
‼️Снижает уровень холестерина. Корица способствует расщеплению холестериновых бляшек и помогает снизить уровень холестерина в крови. Однако для этого нужна хотя бы минимальная корректировка питания.
‼️Способствует легкому перевариванию жирной пищи. На Востоке корицу любят использовать при приготовлении жирной пищи. Пряность способствует ее быстрому усвоению, а также помогает улучшить метаболизм в целом.
‼️Снижает артериальное давление. Корицу могут добавить в рацион люди с повышенным давлением. А вот гипотоникам (людям с пониженным давлением) употреблять пряность нужно с осторожностью.
Как принимать корицу?
✅Чтобы привести фигуру в порядок, в том числе, с помощью корицы, стоит добавлять 5 г специи в любое блюдо. Этого количества обычно достаточно, чтобы запустить необходимые процессы в организме. При этом, естественно, стоит исключить из рациона мучные блюда с этой специей: булочки 🥐 , пироги 🍰 и подобное…
‼️Рекомендуется принимать корицу в сочетании с творожными десертами 🍰, кашами 🥣, но самый действенный способ для похудения 一 добавлять ароматную специю в различные напитки 🥤.
Рецепты с корицей для похудения в домашних условиях.⬇️
✅1. Корица с медом
Залить корицу кипящей водой.
Дать настояться в течение 30 минут.
Добавить мед.
Принимать на голодный желудок в 2 приема: полстакана утром, перед едой, вторую половину перед сном.
✅2. Корица с имбирем 🫚
Добавить в обезжиренный (или с очень низким процентом содержания жира) кефир специи.
Употреблять на пустой желудок, сразу после приготовления.
✅3. Корица с кефиром
Довести кефир до комнатной температуры.
Добавить корицу.
Взбить миксером или венчиком для насыщения кислородом.
Перелить в стакан.
Употреблять сразу после приготовления, лучше перед сном
‼️‼️‼️‼️‼️‼️
Мои дорогие, я вам напоминаю, что 19.02.2024 стартует моё наставничество «Фигура мечты».
✅Записаться на проект можно по ссылке ниже ⬇️
Или по ссылке в шапке 🧢профиля❤️
💎Ваша Валентина Алмаз
#очищениеотшлаков #очищение #очищение от таксонов #детокс #детоксы
#какочиститьсвойорганизм #корица #какхудетьспомощьюкорицы #худеем #какпохудеть
#фигурамечты #кифирскорицей #рецептскорицей
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
