🔥БЕСПЛАТНЫЙ 3-х дневный курс-практикум "ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ТАБЛЕТОК"🚀СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ➡️
Вы узнаете, каким должно быть питание, чтобы:
🔹ваша гормональная система работала как часы
🔹значительно улучшилось состояние ЖКТ
🔹нормализовался вес и внешний вид
КАК УСТРАНЯТЬ причины нездоровья, А НЕ ЛЕЧИТЬ симптомы.
Всем привет! Меня зовут Марина Жигульская. Добро пожаловать на мой канал, посвященный состоянию здоровья и ресурса!
Новый выпуск из серии подкастов, в котором мы говорим о насущной проблеме многих людей как женщин, так и мужчин и даже детей - борьбе с лишним весом. Что такое этот лишний вес? Лишний вес - это не только дополнительные объемы в талии и проблема с подбором одежды, но и огромная нагрузка на весь организм; лишний вес - это вечная борьба с самим собой, с окружением, с питанием; лишний вес - это трата денег на программы похудения и "секретные" диеты.
Мой совет - не заниматься борьбой, а посмотреть видео, почерпнуть знания и идти на встречу стройному телу и здоровому организму, вкусно питаясь и не мучая себя диетами.
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, до скорых встреч!
#здоровье #пп #правильноепитание #мясо #нутрициология #еда #пп #красота #диета #питание #похудение
00:00 - вступление
02:30 - История Марины
04:00 - Нужно ли считать калории
07:42 - Последствия дробного питания и ограничения жиров
09:47 - Что влияет на сброс веса
15:50 - Чем опасны перекусы
18:20 - Как питаться, чтобы похудеть
25:10 - С чего начинать похудение и как делать это качественно
31:00 - Движение и тренировки
34:30 - Лишний вес - это не про здоровье
37:20 - Чем опасны уколы и таблетки для похудения
42:23 - Бесплатные вебинары
45:20 - Что можно сделать уже сейчас, чтобы начать худеть
Подписывайтесь на наши соцсети:
🔹Instagram Марины:
🔹Instagram Школы здоровья Ресурс:
🔹Телеграм канал:
🔹Яндекс Дзен:
🔹Группа ВКонтакте:
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
