Я считаю, что любую психологическую работу нужно начинать с построения личных границ. Личные границы — это свод правил, по которым живет человек. Они включают в себя верования, убеждения и понимание того, как человек взаимодействует с миром и как мир взаимодействует с ним. Важным аспектом является то, как люди относятся к нам и как мы сами относимся к людям.Когда у нас есть четкое понимание того, как мы функционируем и как защищаем свои убеждения и личный мир, мы можем успешно работать с другими запросами, например, с отношениями. Если я четко понимаю, какие отношения я хочу и что допускаю в отношениях, я могу построить гармоничные отношения. Однако, если у меня есть лишь абстрактные представления об отношениях, например, «хочу, чтобы он меня любил», то мы отдаем право нас любить другому человеку. Тогда он будет любить нас так, как он считает нужным, как умеет и как хочет, а мы будем это принимать и думать, что же в этих отношениях не так.
Построение личных границ позволяет нам четко определять, что для нас приемлемо, а что нет. Это помогает не только в отношениях, но и в других сферах жизни. Мы начинаем лучше понимать свои потребности и желания, учимся их отстаивать и не позволяем другим нарушать наши границы. Это приводит к более здоровым и гармоничным взаимодействиям с окружающими и к большей удовлетворенности жизнью в целом.
#ЛичныеГраницы #ПсихологическоеЗдоровье #Психология #Саморазвитие #УстановлениеГраниц #ГармоничныеОтношения #Взаимоотношения #ЭмоциональнаяБезопасность #ПсихологическаяРабота #Верования #Убеждения #ЛичноеПространство #Самопознание #ЭмоциональноеЗдоровье #Самоуважение #Психотерапия #ПсихологияОтношений #ЛичнаяЖизнь #ЗащитаГраниц #ЗдоровыеОтношения #УважениеСебя #СчастливыеОтношения #ПсихологияВзаимоотношений #ЛичныйМир #ПсихологическиеСоветы #ЖизненныеПравила
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
