Спасибо за ваш просмотр и если понравилось - лайк! Записаться на консультацию:
E-mail: anna@kuldoshina.ru
WhatsApp, Viber или Telegram: +7 9220518554
Skype: Kuldoshina-Anna
Подписаться на Instagram:
Подписаться в группу Face book:
Подписаться в группу Вконтакте:
Дофамин
общие понятия
часто в объяснение выбора поведения или принятого решения речь заходит о дофамине.
Давайте разберем что это такое
Начнем с теории, клетки нашего мозга обмениваются сигналами.
Это процесс происходит при помощи нейромедиаторов, одним из которых является дофамин.
Факт 1. Дофамин дает обещание победы, но не саму победу.
Нейробиолог Брайан Кнутсон в 2001 году доказал, дофамин отвечает за предвкушение а не за переживание награды.
Дофамин выделяется когда возникает потребность, как раз это заставляет двигать задницей к своей цели.
Естественная выработка дофамина увеличивается во время воспоминаний, секса, застолья, приятных путешествий и конечно же достижения поставленных целой.
Позитивное мышление возникло не с пустого места.
Факт 2. Рецепторы сгорают если стимулировать выброс дофамина, но не удовлетворять потребности (увлекательный процесс без четкой цели).
Зависимости, такие как переедание, лотереи, порно, упоротость в зале сжигают рецепторы.
Насилие над собой и наркотики тоже способствуют угнетению выработки дофамина.
Наркотики увеличивают высвобождение дофамина в 5-10 раз, это позволяет получать удовольствие искусственным образом.
Например, амфетамин стимулирует выброс, оказывая влияние на механизм транспортировки.
Психостимуляторы, кокаин и тд блокируют механизмы обратного захвата, увеличивая концентрацию дофамина.
Морфий и никотин пошли простым путем, имитация действия натуральных нейромедиаторов.
Алкоголь упростил еще этот процесс блокировкой действия антагонистов дофамина.
При такой стимуляции мозг постепенно адаптируется с искусственному повышению дофамина.
Далее по цепочке, снижения выработки гормонов и снижение количество рецепторов.
Упрощаю, тот самый случай когда наркоманы повышают дозировку а упоротые начинают неистово чудить, задирая интенсив борьбы с собой.
В итоге не победа а метаболические нарушения в мозге и проблемы со здоровьем.
Факт 3. Дофамин повышается от вкусной еды, секса и приятных событий, а так же резко падает от голода, холода, боли и неприятных событий.
Стоит задуматься, любителям диет и страдальцам до боли в зале.
Повышение дофамина это все связанное с удовольствием, а понижение с тревогой и чувством неудовольствия, собой в том числе.
Все это закладывается в память и ассоциируется нейронами с данным событием или действием.
Все это задумано для определения повторять это действие или избегать его в будущем.
Факт 4. Дофамин на первых ролях в процессах необходимых для запоминания, принятия решений и обучения.
Если человеку искусственно заблокировать выработку дофамина, то он будет сидеть на одном месте, игнорируя еду, секс и развлечения, следующий этап истощение и смерть.
Не путать это с падением дофамина, как раз падение и заставляет человека действовать.
Пример, победа на соревнованиях, похвала и тд.
Падение дофамина подгоняет нас к достижению цели, что может быть достигнуто любой ценой.
Дофамин - это нейромедиатор в мозгу, который выполняем две важные функции:
служит нейромедиатором поощрения
и
служит в системе оценки и внутренней мотивации.
Надеюсь, это информации поможет разобраться тем, кто не ходит на консультации, а с помощью книг, статей и роликов хочет решить свои вопросы.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
