Есть много способов помочь себе не улететь в тревогу или паническую атаку. Но главным регулятором состояния всегда остается дыхание. Более пяти лет я изучаю и практикую дыхательные дисциплины и работаю с телом человека, как психолог и тренер.
Помогаю выстраивать внутреннюю устойчивость и взращивать самоценность.
Мой ТГК «Вдох-выдох». Ссылка в описании канала.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
